Ernährungstipps | Besseres Abnehmen mit Apps | BR Fernsehen am 09.01.21 | PR

_{(Foto: S. Hermann und F. Richter auf pixabay, Ausschnitt)}

Wie besseres Abnehmen mit Apps gelingen kann, erläutert Dr. Christina Holzapfel, Ernährungsexpertin am EKFZ, am 09.01.21. Der "Gut zu wissen"-Beitrag kann hier noch einmal abgerufen werden.

Dass Smartphones bei der anfänglichen Gewichtsreduzierung helfen können, zeigen verschiedene aktuelle Studien. Inwiefern digitale Diät-Tools auch genutzt werden können, um auch langfristig die erzielten Erfolge nach dem Abnehmen zu sichern, erforschen Ernährungswissenschaftlerinnen des EKFZ an der TU München. Im Rahmen der Langzeitstudie LION überprüfen sie Ernährungspläne und psychologische Motivationshilfen, damit Apps in Zukunft noch gezielter eingesetzt werden können.

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